更年期綜合征宜吃的食物有哪些

        2025-02-17 00:28:34 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(802)

        病情描述:

        最近不只是什么原因,經(jīng)常會出汗,脾氣還特別的的暴躁,經(jīng)常容易憤怒,時不時的就會發(fā)脾氣,說別人,所以想知道解決這些癥狀的一些方法以及應該注意的事項。

        宋學敏

        長春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱:主治醫(yī)師
        擅長:擅長診治婦科常見病、多發(fā)病及一些疑難雜癥,尤其擅長治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕,如對輸卵管阻塞,無排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨到之處。 

        更年期時輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D。

        康心蓉

        昆明送子鳥醫(yī)院 不孕不育職稱:主治醫(yī)師
        擅長:中國醫(yī)師學會會員,從事婦產(chǎn)科工作20余年,積累了上萬例臨床經(jīng)驗。擅長采用“三鏡一絲”技術(shù)治療各類輸卵管性不孕,先后令近百對夫婦圓了生育夢,對宮頸疾病、婦科炎癥亦有獨到見解。 

        你好,更年期綜合征是腎氣不足,天癸衰少,以至陰陽平衡失調(diào)造成。因此在治療時,以補腎氣、調(diào)整陰陽為主要方法。

        楊培玲

        青島新陽光婦產(chǎn)醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主任醫(yī)師
        擅長:新式子宮切除、子宮肌瘤剜除、婦科整形等手術(shù)。 

        宜吃食物:宜食蛋白質(zhì)、維生素含量豐富的食物。如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。低脂飲食:限制動物脂肪,如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物,如蛋黃、腦髓、動物內(nèi)臟等。

        侯家莉

        天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主任醫(yī)師
        擅長:對無痛人流、中期引產(chǎn)、處女膜修補術(shù)、陰道緊縮術(shù)、小陰唇成形術(shù)及婦科疾病等方面有豐富的臨床經(jīng)驗和深厚的造詣。精湛的醫(yī)術(shù)、崇高的醫(yī)德,得到了廣大患者高度評價。 

        您好:一般更年期綜合征飲食要清淡,減少攝取高脂肪食物和糖類,尤其是少吃肥肉,多吃各種魚類。也應攝取足夠的含維生素B的食物,新鮮蔬菜、水果等維生素高、膽固醇少的食物也應多吃,水果中的獼猴桃、蘋果、鳳梨等尤其可多食用。祝您健康!

        曹玉標

        天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:副主任醫(yī)師
        擅長:婦科各種疾病的宮、腹腔鏡檢查及手術(shù),計劃生育手術(shù)、宮頸微創(chuàng)手術(shù)、私密整形手術(shù)等。尤其擅長運用宮腹腔鏡聯(lián)合cook導絲治療因輸卵管問題引起的不孕癥。因懷孕率高、口碑極佳,深受患者的尊敬和愛戴。  

        您好,女性進入更年期,有些人開始潮熱、皮膚發(fā)紅、多汗、失眠、情緒焦躁、心煩意亂、心神不寧等癥狀,建議患者飲食方面要注意宜多食性平、味甘的溫熱食物,宜多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補類食物,如粳米、小麥、高粱、粟米、蠶豆、豌豆、黑豆等。祝好!

        萬桂林

        上海安平醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主治醫(yī)師
        擅長:擅長運用現(xiàn)代高科技手段治療各種婦科炎癥、功能性子宮出血與子宮內(nèi)膜異位癥等婦科常見病、多發(fā)病與疑難雜癥。對婦科疾病造詣深厚,尤其在婦科炎癥、泌尿系感染及性傳播疾病的診治上具有深厚造詣,深受患者好評。 

        更年期時輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解,平時多食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補充鈣劑和維生素D。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

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