經(jīng)期不能干什么？

何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院

擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療

不能做繁重的體力工作，容易讓經(jīng)期延長月經(jīng)量增加。避免吃生冷和其他刺激性食物。第三，禁止洗澡，因為月經(jīng)宮是開放的，洗澡細菌進入子宮會引起感染。這些項目是絕對肯定的。最好不要在經(jīng)期洗頭，這樣會延長經(jīng)期，增加發(fā)質(zhì)。還聽說不吃桔子，桔子會增加。不能吃油炸食品，因為受體內(nèi)分泌黃體酮的影響，女性皮脂分泌增加，油性皮膚，毛細血管擴張的同時，皮膚變得敏感。吃油炸食品會增加皮膚的負擔(dān)，容易長粉刺和青春痘。