自從停經(jīng)以來(lái)我感覺(jué)身體一天比一天胖，體重增長(zhǎng)也很明顯，我有幾個(gè)朋友年齡比我大幾歲，現(xiàn)在更是胖的不成樣子，我聽(tīng)人說(shuō)到了更年期都會(huì)發(fā)胖，我想問(wèn)一下如何預(yù)防更年期肥胖？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 更年期女性受體內(nèi)激素的影響，出現(xiàn)發(fā)胖是正常的現(xiàn)象，可以通過(guò)日常的飲食調(diào)理預(yù)防肥肉，以清淡，含粗纖維多的食物為主，不要吃太多高熱量高脂肪的食物還需要加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)保持好的精神狀態(tài)，不要生氣動(dòng)怒，加強(qiáng)鍛煉，這樣就能有效預(yù)防身體肥胖的出現(xiàn)。 |
如何預(yù)防更年期肥胖？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
