我是一名學(xué)生今年18歲的年紀(jì)，來月經(jīng)一兩年的時(shí)間了，雖然有一些時(shí)間了，但是總是照顧不好自己經(jīng)常不知道改吃什么和做什么，很煩鬧，學(xué)生來月經(jīng)吃什么最好？
 王佑值 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期可使人感到非常疲勞，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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