我月經(jīng)量一直是非常大的，后來在月經(jīng)結(jié)束之后，經(jīng)常是會兩腿無力，身體特別虛弱，所以我想在月經(jīng)干凈后吃一些有營養(yǎng)的食物補補身體，月經(jīng)過后適合吃什么？
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