生理期盆腔充血怎么緩解？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

經(jīng)期盆腔充血，女性記得注意保暖，尤其注意對(duì)子宮的保暖。不要呆在戶外吹風(fēng)，不要呆在陰冷潮濕的地方，注意防雨，不要碰涼水，晚上可以用熱水泡泡腳，加速血液循環(huán)，身體受涼會(huì)導(dǎo)致血管收縮，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期女性痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、甚至造成閉經(jīng)。經(jīng)期盆腔充血，最好每天潔凈外陰，清洗時(shí)要避免把肛門附近的細(xì)菌帶到外陰部。例假期間建議擦洗或淋浴，不建議坐浴或盆浴，以防止細(xì)菌入侵。