生完寶寶已經(jīng)三年多了，在同房的時(shí)候了，老公總是說我的陰道有點(diǎn)松，心里特別不是滋味兒，請問怎樣做能讓陰道變緊呢？
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 女性在生產(chǎn)以后，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的松弛，可以采取長期鍛煉盆底肌改善松緊度的方法，多做提肛運(yùn)動(dòng)，就像忍住大小便，收起肛門的活動(dòng)，經(jīng)常鍛煉可有效改善盆底肌肉的張力，另外可以用中斷排尿法，就是在尿到一半時(shí)間停止，過會(huì)兒再尿，這種方法堅(jiān)持下去也能得到改善。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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