我平時(shí)非常的喜歡吃魚，但每次來月經(jīng)的時(shí)候，父母卻都不讓我吃魚，說吃魚會(huì)影響自己的健康，所以我想問一下，來例假可以吃魚嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 來例假是可以吃魚的，因?yàn)轸~中含有大量的蛋白質(zhì)，月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱，而且吃完以后還能夠補(bǔ)充一下身體，緩解虛弱的狀況，最主要的是月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)避免著涼，少吃一些辛辣生冷和一些具有刺激性的食物，多喝溫開水，以及陰部的清潔衛(wèi)生。 |
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