最近工作比較忙，天天晚上都在加班，今天突然感覺到腦袋暈沉沉的，蹲一下起來差點要昏倒，好像是因為腦部供血不足女人，腦部供血不足如何調(diào)理？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 腦部供血不足這種情況，可以通過補充葉酸，每天早上喝一杯橙汁或者豆?jié){，都可以攝入葉酸。香蕉有保護血管作用也可以多吃。最重要的是要加強鍛煉，避免一整天都坐在辦公室。適當?shù)捏w育鍛煉可以促進血液循環(huán)，可以有效改善腦部充血不足的癥狀。 |
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