每月例假來時就痛經(jīng)。例假每月時間正常，來時前一天就開始痛了，要痛個兩三天才能好，痛起來痛的時候非常痛，只能躺在床上修養(yǎng)，如何弄最有效？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 根據(jù)你的情況分析要保持均衡的飲食，少吃過甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?dǎo)致你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。補(bǔ)充礦物質(zhì)，鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)痛。少食含咖啡因的食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會導(dǎo)致你神經(jīng)緊張，可能促成例假期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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