姨媽期間可以喝牛奶嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般在來月經(jīng)時可以飲用牛奶的，因為在月經(jīng)期飲食是沒啥特別禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物盡量少吃，其他都可以適量食用。建議您例假期間按時作息，避免過度勞累，每晚溫水清洗外陰，保持局部清潔，盡量避免劇烈運動。注意會陰部衛(wèi)生，注意保暖，預(yù)防感冒。