來(lái)月經(jīng)能吃枸杞嗎？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的。來(lái)月經(jīng)期間是可以吃枸杞的，不會(huì)影響月經(jīng)量，但枸杞吃多容易導(dǎo)致上火的情況，平時(shí)一定注意量，枸杞也可以適當(dāng)?shù)呐菟?。?jīng)期間注意做好腹部保暖，防止受風(fēng)著涼，同時(shí)月經(jīng)期間飲食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要喝冷飲碰冷水等，平時(shí)注意好衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，防止發(fā)生婦科炎癥感染。