月經(jīng)能吃龍眼嗎？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

龍眼俗稱(chēng)“桂圓”龍眼有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、睡眠質(zhì)量差、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。所以可以服用，對(duì)于有宮冷女人大姨媽疼痛的人，女性女人的生理期間吃點(diǎn)是有好處的，但是在量大的時(shí)候跟月經(jīng)快結(jié)束的時(shí)候吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致月月經(jīng)的數(shù)量增大、月女性女人的生理期間變長(zhǎng)的。適量吃幾顆還是沒(méi)有問(wèn)題的。月月經(jīng)的數(shù)量很少吃桂圓可以補(bǔ)經(jīng)血。月女性女人的生理期間間要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨，補(bǔ)益氣血。吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。盡量少吃辛辣刺激性食物和涼的食物。不要熬夜和碰涼水。不要喝茶和喝咖啡，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。