女性腿部大部分時(shí)間腿涼怎么辦？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性腿部大部分時(shí)間腿涼可以通過中藥溫腎助陽溫通經(jīng)脈治療，因?yàn)榕酝炔看蟛糠謺r(shí)間腿涼是由于陽虛不能夠溫通經(jīng)脈的原因，同時(shí)也跟生活不規(guī)律缺乏鍛煉有關(guān)，所以要避免熬夜和過度勞累的現(xiàn)象出現(xiàn)適量的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，緩解腿涼的癥狀，多吃一些牛羊肉等陽性食品，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理就可以得到有效的緩解。