來月經(jīng)，痛經(jīng)很厲害，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶常常大哭大叫著滿床打滾。揉肚子都沒有什么作用。痛經(jīng)厲害面色慘白，痛經(jīng)特別疼如何是好？
 常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院 擅長：全科 痛經(jīng)來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動?？梢赃m量地做些舒展運動，不僅可以促進(jìn)身體血液流動也可以轉(zhuǎn)移自己注意力。簡單的深深手臂，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰部，但是切記萬不可過量運動，否則就是傷身。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。 |
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