來大姨媽能吃草莓嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間可以吃草莓。經(jīng)期是容易衰老的時(shí)候，草莓當(dāng)中富含有豐富的維生素c，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)吃對(duì)皮膚有好處，而且草莓當(dāng)中還含有豐富的葉酸或者各種微量元素。處于排毒期的女性來說，可以讓皮膚更加有彈性，光滑，細(xì)嫩。但是不要過量，過量會(huì)導(dǎo)致身體熱度增加，導(dǎo)致上火。