這個(gè)月的月經(jīng)推遲了十多天才來，來月經(jīng)的第一天肚子超級痛，忽冷忽熱，雙腿發(fā)軟，還一直冒汗。有血塊，還伴有腹瀉。第一天晚上還用冷水洗了衣服洗了腳，第二天量很多，我就倒了一盆熱水來泡腳，泡了十五分鐘左右，感覺舒服一些了，但是我月經(jīng)期很多天，一般都是來一個(gè)多禮拜，量也時(shí)多時(shí)少。
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性女人的生理期間的護(hù)理：A。女性女人的生理期間應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。B。注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。C。吃點(diǎn)比較甜的食物：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔。還可以幫助污血代謝。D。忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。5。生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰。 |
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