平時身體還算可以，但最近好長一段時間以來乳房總有隱隱的疼痛感，不知道是怎么回事，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說得了乳腺增生，想問一下，乳腺增生平時怎么調理？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 得了乳腺增生除了用藥物治療以外，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，早點睡覺，不要熬夜，鍛煉身體，加強運動，少吃煙熏食物，燒烤之類的，平時對乳房進行局部按摩，從各個方向順時針，逆時針按摩，促進血液流動保持流暢，減少雌激素在乳房的作用，飲食可以清淡，不要吃辛辣刺激性食物。 |
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