最近幾個月月經(jīng)量都很少，而且身體也比較虛弱，面色也不好，臉上好像還長斑，想通過飲食調(diào)理一下，想咨詢一下月經(jīng)量太少吃什么調(diào)理？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)量過少平時可以吃一些補血的食物，也可以食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，月經(jīng)量過少可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是營養(yǎng)不良導致的，在月經(jīng)期間一定要注意不要碰冷水，也不要吃生冷的食物，可以喝一些紅糖水，平時也盡量不要熬夜，每天保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。 |
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