乳腺增生不可以吃什么食物？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

改變你的飲食習(xí)慣，少吃含咖啡因的食物。
飲食調(diào)節(jié)
少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、糖果和更多的補(bǔ)充劑，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
日常護(hù)理
生活應(yīng)該有規(guī)律，工作和休息應(yīng)該結(jié)合，性生活應(yīng)該和諧。保持大便通暢將減輕乳房疼痛。多鍛煉以防止肥胖。
其他注釋
自我檢查和定期復(fù)查是早期發(fā)現(xiàn)其他乳腺疾病的重要方法。