吃什么可以增加月經(jīng)量？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)量減少，這和長期氣血不足，血瘀等因素有關(guān)，這需要慢慢調(diào)節(jié)?？梢圆捎弥嗅t(yī)的方法調(diào)理，補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀、補(bǔ)腎疏肝健脾，是臨床上調(diào)理月經(jīng)的有效方法，具體藥物可用定坤丹治療。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚，肉，蛋，奶食物等。月經(jīng)期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時(shí)間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜。