月經(jīng)量少食補(bǔ)吃什么好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

根據(jù)你的描述，你這種情況，假如能夠排除妊娠，建議可以吃點含植物雌激素相對比較多的食物，比如豆?jié){，豆制品，觀察一下，假如下個月月經(jīng)量仍少，建議最好月經(jīng)第三天檢查激素六項。平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，注意個人衛(wèi)生清潔勤換干凈的內(nèi)褲，純棉質(zhì)地，開水燙洗，太陽暴曬避免熬夜。