我最近這段時間例假走后會出現(xiàn)嚴重的腰酸背痛，還伴有腹部疼痛，導致了整個人的精神狀態(tài)特別差，我想問一下例假后腰酸什么原因？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 例假后腰酸可能是痛經(jīng)所導致，所以在例假來的前后，可以注意一些腰部的保暖機制的人體增添衣物，平時的話可以多喝一些紅糖水來緩解痛經(jīng)的癥狀，在月經(jīng)期間飲食上最好以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜跟水果，平時保持充足的睡眠，不要做一些劇烈性的運動。 |
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