女性絕對(duì)安全期是什么時(shí)候？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)來(lái)潮的第1天往前7天和往后8天這段時(shí)間是屬于安全期，我不想要孩子的話，選擇避孕可以觀察一下自己的月經(jīng)周期，來(lái)進(jìn)行避孕，運(yùn)動(dòng)的方式有很多，可以選擇避孕藥，避孕環(huán)，避孕套，平常一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的干燥，平?？梢远嘣黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。