乳腺增生要怎么治療？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

乳腺增生自己治療可以用揉壓法:當(dāng)一側(cè)乳房需要按摩時，用另一側(cè)的手掌抓住乳房，輕輕揉捏，一緊一松，揉壓至乳房微熱。此外，為了不被乳腺增生問題困擾，養(yǎng)成良好的生活方式，保持積極健康的心態(tài)，參加經(jīng)常性的體育鍛煉，把咱們的內(nèi)分泌水平調(diào)節(jié)到穩(wěn)定的水平，這是防治乳腺增生的根本方法，注意衛(wèi)生，不要太勞累。