女友來例假了怎么安慰？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

這情況還是沒有什么大問題的，大姨媽來潮時，最主要的是保暖。平時的飲食不宜食用生冷食物，不宜喝涼飲料，平時不宜使用涼水等。應(yīng)該積極選擇食療等幫助改善不適的情況，注意休息。注意小腹部位的保暖，可以用熱水袋暖暖。如果肚子疼痛、肚子不舒服的話，可以喝點生姜紅糖水，玫瑰花茶等。另外，不宜做劇烈運動，不宜穿緊身褲，不宜食用辛辣刺激性食物等。平時的情況加強營養(yǎng)，積極選擇滋補的食物幫助緩解女人大姨媽疼痛的情況，觀察女性女人的生理期間出血量的情況是否正常，注意局部的衛(wèi)生。一般來說來說，環(huán)境改變，過度運動，情緒波動或考試，遷居，營養(yǎng)等生活變化都會影響大姨媽周期的長短和經(jīng)血排出量。