也不知道是不是因?yàn)槲遥岸螘r(shí)間經(jīng)常游泳的原因，最近這兩個(gè)月來月事的時(shí)候特別的疼，別人說我是經(jīng)血瘀堵。請(qǐng)問該怎么調(diào)理呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 是宮寒所導(dǎo)致。建議注重保暖，防止受涼感冒。平時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。避免長(zhǎng)期在游泳池游泳。以免水溫低下這易造成血液循環(huán)障礙。飲食以溫?zé)釡匮a(bǔ)的食物為主忌辛辣刺激性的食物。可以吃點(diǎn)生姜紅糖水，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，活血祛瘀注意休息，飲食注意，不要太勞累。 |
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