最近三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，去醫(yī)院檢查了性激素六項(xiàng)，大夫說(shuō)是雌性激素低了一點(diǎn)點(diǎn)，開(kāi)了激素藥，但是我對(duì)激素有顧慮，怕有副作用，請(qǐng)問(wèn)什么食物含雌激素高？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 豆制品類的食物、芝麻醬、花生醬里面含雌激素類比較高。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來(lái)源，有刺激雌性激素合成的功能。平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果和雌激素類高的食物，避免生冷辛辣刺激性的食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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