最近不知道什么原因，我的腰痛的非常的厲害，有時候都不能坐在椅子上面，站也不能站，只能趴著，我想要知道女性腰痛的治療方法？
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：內(nèi)鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 事實上，女性的生理和生理特點，使得發(fā)生腰痛的可能性比男性大。腰部疼痛是不同的，也代表著不同的情況。建議腰部肌肉應(yīng)該鍛煉后退行走、瑜伽、慢跑、雙杠等。同時，可以經(jīng)常扭腰，睡覺前在床上做燕子飛行。對于久坐的辦公室工作人員，他們可以每天每隔一次做一次擴胸運動（此時，肘部應(yīng)該是平的），也可以做后腰、上拉等運動。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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