經(jīng)期喝紅糖水好嗎?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女人來月經(jīng)喝紅糖好，紅糖可以緩解月經(jīng)期由于經(jīng)量過容易出現(xiàn)的頭暈、無力、眼花等表現(xiàn)。紅糖是屬于活血的，紅糖作為一種滋補(bǔ)品對女性美容養(yǎng)顏很有幫助。建議經(jīng)期要注意衛(wèi)生，注意避免受涼，要注意避免性生活，多吃新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。