我每次來月經的時候，都會出現，白帶多、痛經、月經不調，腰酸背痛，手腳冰涼，感覺要死的心都有了，太痛苦了，請問宮寒吃什么水果和蔬菜?
 胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院 擅長：全科 宮寒可以吃的水果和蔬菜有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜和釋迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔。雖然這些水果可以吃，但也要適量。飯前一碗熱湯可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，緩解宮寒帶來的痛苦。如果癥狀嚴重，到醫(yī)院做檢查治療。 |
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