月經(jīng)量少而黑怎么調(diào)理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

假如月經(jīng)過少，可能是由于，子宮內(nèi)膜過薄或者是營養(yǎng)不良引起的，可在月經(jīng)來潮的時候喝點紅糖水，注意保暖，不要著涼，月經(jīng)過后吃點烏雞白行調(diào)理。建議您：，在月經(jīng)來潮的時期期，需要注意保暖，不要著涼，需要注意休息，不易勞累和運動，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和男女房事的。