來月經(jīng)能喝燕麥片嗎？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內(nèi)營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調(diào)理。減肥、增體重等。

在月經(jīng)的期間是可以和燕麥片的，不會對月經(jīng)造成什么影響的，還可以多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣油膩刺激性的食物，不要抽煙喝酒等，其次的話要注意保暖，避免受涼，要注意休息，避免過于勞累，要保證充足的睡眠時間和治療，同時要保持良好的心態(tài)。