女人絕經(jīng)后吃什么可以恢復(fù)月經(jīng)？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

根據(jù)您的描述，婆婆50歲絕經(jīng)屬于正常范疇內(nèi)的，若是沒有其他特殊要求，最好是不用藥物干預(yù)月經(jīng)。平時(shí)要注意避免過于緊張，保持輕松心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉參加戶外活動(dòng)，提高免疫力。還要注意多吃新鮮蔬菜水果，做好個(gè)人衛(wèi)生清潔工作，勤換洗內(nèi)褲，注意多休息，擁有足夠睡眠時(shí)間。