閨蜜之前的時候就總是來月經(jīng)的時候有腹痛的這個情況。月經(jīng)量也特別的少。時間還長。所以現(xiàn)在想請問一下經(jīng)期怎樣快點排出淤血？
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 多喝熱水，經(jīng)血是由我們在體內(nèi)吃的食物組成的。如果我們在經(jīng)期吃太多的鹽和糖，血液會更粘，所以不容易流出。我們應(yīng)該注意改善飲食，在月經(jīng)前一周少吃鹽和糖。冷凍食品和冷食吃得太多，會繼續(xù)損害機體的陽氣，最終出現(xiàn)陽虛和寒氣，冷的病原體停留在子宮內(nèi)，會增加子宮內(nèi)寒冷的發(fā)病率，不僅不利于經(jīng)血的順利排出，而且還會引起痛經(jīng)，甚至造成閉經(jīng)的后果。 |
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