我每次來大姨媽的時候，總是會腰酸酸的。在月經(jīng)來潮的第一天，腰酸痛的會比較厲害。我想治好的，來月經(jīng)時如何緩解腰酸？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)期要是會腰部不適，這是經(jīng)期綜合癥。是月經(jīng)期因為激素變化造成盆腔充血，所以會出現(xiàn)腰酸不適。隨著月經(jīng)的結束，激素發(fā)生撤退性的變化，盆腔充血消失，所以癥狀會改善。在月經(jīng)期要避免劇烈活動，注意休息，多吃一些補氣血的食物，不要吃辛辣刺激和生冷食物，會加重經(jīng)期不舒服感覺。 |
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