我現(xiàn)在是十六歲了，平日里我并沒有太注意自己的生理周期。最近在和同學(xué)聊天的時候，她們在說生理周期的事情，我這才有主意。女人月事周期怎么算？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 女性月經(jīng)周期一般為28-30天，提前或延后一周左右都屬于正?，F(xiàn)象。月經(jīng)周期第一天就是從開始出血算起。建議平時要注意保暖，特別是腰部及腹部不要受冷，不要吃生冷辛辣刺激性食物，在月經(jīng)來潮期間也要注意個人衛(wèi)生清潔要勤換衛(wèi)生巾，避免劇烈運動，注意休息，飲食注意，不要太勞累。 |
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