更年期焦慮癥吃什么藥好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

會患上焦慮癥有很大一部分原因是來自病友在平時的生活中，總是過于的把自己面對某些情緒體驗或者是欲望進(jìn)行壓抑，讓它潛伏在自己的無意識中，從而產(chǎn)生了病癥，所以我們要學(xué)會自我反省，懂的把潛意識中的痛苦和自己的朋友或者是親人訴說出來，這樣也能改善焦慮癥多運動，最后輕度焦慮癥治療也要注意運動及休息非常重要。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的運動都有益，但要能定時定量。十天牛個月才運動一次，是不會有效果的。