月經(jīng)期間腰酸怎么緩解？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

大姨媽的時(shí)候腰酸背痛，這種情況與自身體質(zhì)有關(guān)系，有的是生來(lái)就這樣，有的是婦科炎癥導(dǎo)致的，大姨媽期間，免疫力下降，有的人會(huì)出現(xiàn)腰酸、疲勞等癥狀。這個(gè)時(shí)候要注意休息，不要過(guò)于勞疲倦，不要著涼水，疼的厲害可以用暖寶貼，飲食要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。