月經(jīng)現(xiàn)在一點都不正常，是每兩個月才來一次月經(jīng)，每次來月經(jīng)之前我的胸部都覺得很脹痛，抓時間去醫(yī)院去門診看過，醫(yī)生跟我說我子宮和卵巢現(xiàn)在不太好，醫(yī)生跟我說跟我經(jīng)常吃冷飲有關(guān)系。怎么保養(yǎng)子宮和卵巢？
 王煥臣 主治醫(yī)師 阜外心血管病醫(yī)院 擅長：全科 中醫(yī)對卵巢早衰有非常多經(jīng)驗，如使用補腎益精、健脾養(yǎng)血的有關(guān)食療方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等均非常好的進補食物，加上適當?shù)捏w育鍛煉，保持平和的心態(tài)。要合理膳食，晚上十點前上床休息。 |
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