我女兒每次來月經(jīng)的時(shí)候，肚子都很痛，沒什么胃口吃飯，作為媽媽,看到女兒這樣,心里非常難受，想學(xué)做些藥膳讓她別這么辛苦。 女寶寶月經(jīng)期吃什么好?
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 您好。月事是女性特有的一種正常生理現(xiàn)象,但月事期婦女全身抵抗下降,為了不影響女性的日常生活,工作以及社交活動(dòng),確保身體沒有問題,所以月事失血就要通過補(bǔ)血來調(diào)理.這些補(bǔ)血食品再合理搭配其它的食品,就可以滿足經(jīng)期的生理需要,如豬肝湯,豬肝都是不錯(cuò)的補(bǔ)血食物,含鐵,蛋白質(zhì)等物質(zhì)豐富,湯又是熱性,所以很適合經(jīng)期服用.常見的補(bǔ)血食品有黑豆不要吃涼的東西。 |
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