結(jié)婚之后一直沒想要孩子，結(jié)果乳房就出現(xiàn)了一些問題，每次快來月經(jīng)的時(shí)候乳房一直是漲疼，左邊的要嚴(yán)重一些，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一兩秒鐘的刺痛，咨詢大夫告知是有乳腺增生，怎么防止乳腺增生？
 柴志林 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 擅長：全科 乳腺增生的病人應(yīng)該注意日常生活當(dāng)中的飲食調(diào)理，不能暴飲暴食，而是以清淡的容易消化的食物為主，遠(yuǎn)離辛辣的食物和刺激性的食品，注意少吃多餐，不能暴飲暴食，進(jìn)食以后適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉。另外，也要保持心情樂觀，不能生氣，多進(jìn)行戶外的活動(dòng)，融入大自然，養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。 |
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