月經(jīng)來(lái)了可以吃龍眼嗎？

趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。

龍眼俗稱"桂圓"龍眼有壯陽(yáng)益氣?補(bǔ)益心脾?養(yǎng)血安神?潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血?心悸、跳動(dòng)的很厲害?失眠、睡眠質(zhì)量差?容易忘事情?神經(jīng)衰弱及病后?產(chǎn)后身體虛弱等癥。所以可以服用，對(duì)于有宮冷女人大姨媽疼痛的人，女性月經(jīng)期間吃點(diǎn)是有好處的，但是在量大的時(shí)候跟大姨媽快結(jié)束的時(shí)候吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致大姨媽量增大?大姨媽期變長(zhǎng)的。適量吃幾顆還是沒(méi)有問(wèn)題的。大姨媽量很少吃桂圓可以補(bǔ)經(jīng)血。大姨媽期間要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨，補(bǔ)益氣血。吃一些富含蛋白質(zhì)?維生素的食品，如新鮮水果蔬菜?瘦肉?鮮魚?蛋類?奶或豆制品等。盡量少吃辛辣刺激性食物和涼的食物。不要熬夜和碰涼水。不要喝茶和喝咖啡，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。