女性吃什么可以降低雄性激素？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

您可以多吃些豆制品類來(lái)降低體內(nèi)的雄激素。建議您平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶郏钜?guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。治療方式主要包括生活方式調(diào)整、口服避孕藥、胰島素增敏劑、促排卵治療、手術(shù)治療以及輔助生殖技術(shù)等。