我今年32歲，已經(jīng)生育過(guò)一個(gè)男孩，平時(shí)干點(diǎn)重活累活，就會(huì)出現(xiàn)腰酸，有接不上氣趕腳總是睡不醒的，整個(gè)人都覺(jué)得好累。請(qǐng)問(wèn)腰酸困是怎么回事？
 牛玉敏 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。 腰酸困是女性很常見(jiàn)的一種癥狀，由于平時(shí)腰部運(yùn)動(dòng)少，多造成腰部肌肉痿軟，肌肉萎縮，或長(zhǎng)期伏案工作，彎腰駝背，肌纖維持久牽拉得不到放松，造成損傷，疼痛難受，水腫。平時(shí)生活上應(yīng)該端正坐姿，注意保護(hù)好腰肌，注意腰間的保暖，挺胸抬頭，臥硬板床，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。并參加有益腰肌恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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