前兩天我發(fā)現(xiàn)大姨媽來的時(shí)候月經(jīng)量比較少，一般來月經(jīng)的時(shí)候就是5~6天，但是最近來大姨媽的時(shí)候就2~3天，我心里非常擔(dān)心，我想問一下月經(jīng)太少了就一點(diǎn)怎么辦呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)太少了就一點(diǎn)可以多吃一些補(bǔ)氣血類的食物，必要的時(shí)候可以吃一些藥物，月經(jīng)期間可以做一些輕柔舒適的伸展動(dòng)作，通過一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體內(nèi)部的血液順暢流通，緩解一定的壓力，但是在運(yùn)動(dòng)期間一定要避免對(duì)腹腔施壓，不要把腿部抬得特別高。 |
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