自己吧不明白男性內分泌失調怎么調理，身體狀況不大好，這些日子我時常會感覺我睡眠質量不是特別好，而且感覺我身上有越來越多的痘痘出現(xiàn)，老出油，毛孔大，啥病因？
 李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院 擅長：全科 泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。 |
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