月經(jīng)期間做什么運(yùn)動對身體比較好?
高福祥徐州市第三人民醫(yī)院(泌尿外科) 男科,泌尿外科職稱:主任醫(yī)師
擅長:男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病如前列腺疾病、性功能障礙、生殖器皰疹、尖銳濕疣等疾病。
劇烈的運(yùn)動都要避免,例如長跑、踢球、跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)等。特別是那些能引起腹壓增高的運(yùn)動,如立仰臥起坐、舉重、啞鈴等。如果腹壓突然增大,不僅容易引起出血量改變,誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)、婦科感染。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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