我自從上了更年期后,身材就開始發(fā)福了,胖的厲害,整天被老公大人嫌棄,聽我寶貝閨女說螺旋藻能減肥,想問一下螺旋藻怎么吃最減肥?
![]() 劉新娟 主治醫(yī)師 青島市第五人民醫(yī)院 擅長:全科 任何藥物減肥都是有副作用的。建議還是不要用。科學(xué)飲食計劃:清晨吃的營養(yǎng)點,中午吃的豐富點,晚上不要多食或只吃水果和蔬菜。每周堅持運(yùn)動5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈、游泳。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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