這半年多，我的月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)的量比較少，去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說我是卵巢退化，我想了解一下卵巢退化，應(yīng)該吃些什么食物好呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 有利于輔助治療卵巢退化的食物有很多，包括海藻類食物，含葉酸多的食物，富含維生素的食物，胡蘿卜，堿性食物，豆制品，茯苓，黑豆等，在這治療的同時(shí)注意調(diào)整心態(tài)，保持愉悅的心情，作息要規(guī)律，不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。 |
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